洗濯物のタオルについた黒カビの取り方

湿度が高い時期に屋内で洗濯物を干すと
バスタオルなどに黒い点々がついていることがあります。
この点々の正体は黒カビです。

どうしたらこの黒カビを
取ることができるのでしょうか?
黒カビの発生する原因と対策、
そして除去する方法を調べてみました。

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生活

疲労回復は食べ物から!スポーツの後におすすめのレシピ!

スポーツそした後に、早く疲労を回復するためには、
ストレッチやアイシングなどでクールダウンが大切ですが、
食事も非常に重要です。

そこで、スポーツをした後の疲労回復に効果的な
食べ物やレシピなどを紹介していきます。

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健康

熱中症対策に麦茶に塩を入れて飲もう!塩はどのくらい入れる?

連日暑い日が続くと注意しなければいけないのが熱中症です。
毎年多くの方が熱中症で病院に搬送されています。
熱中症は、汗によって水分と塩分が不足することで起こります。

熱中症を予防するには、こまめな水分補給が大切とされており、
水分補給にお茶を飲んでいるという方も多いでしょう。
しかし、お茶だけでは熱中症予防としては不十分なのです。

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健康