熱中症対策に麦茶に塩を入れて飲もう!塩はどのくらい入れる?

連日暑い日が続くと注意しなければいけないのが熱中症です。
毎年多くの方が熱中症で病院に搬送されています。
熱中症は、汗によって水分と塩分が不足することで起こります。

熱中症を予防するには、こまめな水分補給が大切とされており、
水分補給にお茶を飲んでいるという方も多いでしょう。
しかし、お茶だけでは熱中症予防としては不十分なのです。

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